Лазерная косметология в КиевеЛазерная косметология в Киеве

Попрыгай, и отеки уйдут! 8 эффективных лайфхаков — советует врач


  • Упражнение «Тараканчик»

Если ты совсем не хочешь прыгать, есть другой вариант: ложись на спину на ровную поверхность, поднимай вверх руки и ноги и совершай неспешные подергивающие движения, как бы вибрируя.

  • Массаж зоны вокруг глаз

Важно помнить, что зона вокруг глаз очень деликатная, поэтому при самомассаже не нужно пытаться натянуть веки или растянуть кожу. Совершаем легкие похлопывающие движения по направлению от виска к носу в течение 3–5 минут.

  • Патчи под глаза

Помни, что они бывают разными. Для борьбы с отеками необходимо, чтобы в составе были лимфо- и венотоники. Наносим патчи строго на 10–15 минут, после чего смываем остатки. Патчи лучше всего хранить в холодильнике.

  • Крем для глаз 

Довольно распространенная ошибка — нанесение под глаза того же крема, который мы используем для лица. Так делать нельзя. Крем для лица более плотный, содержит компоненты, которые призваны притягивать воду, увлажнять или питать кожу. Когда мы такое средство наносим под глаза, то провоцируем усиление отечности.

  • Контрастное умывание

Прикладывай к лицу поочередно полотенца, смоченные в горячей и холодной воде.

Но, наверное, самый главный лайфхак — это своевременная диагностика! Не нужно обманывать себя: если перечисленные способы не помогают и отеки появляются часто, несмотря на исправление явных причин,  обратись к врачу. Отеки могут быть следствием разных заболеваний. Это своеобразный SOS-сигнал твоего организма. Нужно всегда «держать руку на пульсе», хотя бы раз в год сдавать анализы и проходить диагностику. Прислушивайся к своему организму и будь здорова!

Фото: Getty Images, Shutterstock



Source link

Related Articles

- Advertisement -

Latest Articles